Sådan undersøger du selv dine bryster

Hvorfor bør man selv undersøge sine bryster?

Brysterne kan naturligt forandre sig gennem livet og kan føles forskellige afhængigt af for eksempel menstruationscyklus, graviditet, amning og overgangsalder. Det er også almindeligt, at brysterne har forskellig størrelse eller føles forskellige.

Ved regelmæssigt at undersøge brysterne får du en bedre forståelse af, hvordan de normalt ser ud og føles. Det kan gøre det lettere at opdage en ny knude eller en anden forandring.

Selvundersøgelse erstatter ikke mammografi, men fungerer som et supplement.

Forandringer i brysterne, du bør være opmærksom på 

Brysterne kan forandre sig af mange forskellige årsager, og de fleste forandringer skyldes ikke kræft. Det er alligevel vigtigt at kende til de forandringer, du bør være ekstra opmærksom på.

Sådan undersøger du dine bryster trin for trin

Hvad er mammografi? 

Mammografi er en røntgenundersøgelse af brysterne, som kan opdage brystkræft og andre forandringer, nogle gange før de kan mærkes. I Danmark tilbydes kvinder regelmæssig mammografiscreening, så brystkræft kan opdages så tidligt som muligt.

Knude i brystet, behøver det at være brystkræft? 

Nej. Det er almindeligt med knuder og ujævnheder i brysterne, og mange forandringer kan have andre årsager end kræft. Brysterne kan for eksempel føles mere knudrede eller ømme i forbindelse med hormonelle forandringer og menstruation.

Det er dog vigtigt altid at undersøge årsagen til en ny knude. Derfor bør en ny forandring, som bliver ved med at være der, undersøges af en læge.

Hvor ofte bør man undersøge brysterne? 

Et godt udgangspunkt er at undersøge brysterne cirka én gang om måneden.

Hvis du har menstruation, kan det være lettere at mærke brysterne igennem efter menstruationen, da de ofte er blødere på dette tidspunkt. Prøv gerne at vælge cirka samme tidspunkt hver måned. Det vigtigste er, at undersøgelsen bliver en regelmæssig vane, og at du lærer, hvordan dine bryster normalt føles.

Hvornår bør man søge læge ved forandringer i brysterne? 

Kontakt en læge, hvis du opdager en ny forandring i brystet, som bør vurderes, for eksempel en ny knude, ændret form, indtrækning, hudforandringer eller væske fra brystvorten.

Hvis du opdager en ny knude før menstruationen, kan du mærke efter igen, når menstruationen er slut. Hvis knuden stadig er der, bør du kontakte en læge.

Mammografi og selvundersøgelse af brysterne

At undersøge brysterne selv erstatter ikke mammografi.

Mammografi kan opdage forandringer, som ikke kan mærkes med fingrene. Samtidig kan du selv opdage en ny forandring mellem mammografiundersøgelserne. Derfor er det vigtigt at deltage i mammografi, når du bliver indkaldt, og samtidig være opmærksom på nye forandringer i brysterne.

Viden, der kan gøre en forskel 

Hos Protein ønsker vi at bruge vores platform til mere end produkter. Vi ønsker også at være med til at sætte fokus på emner, der er vigtige for kvinders sundhed. At vide, hvordan brysterne normalt ser ud og føles, kan gøre det lettere at opdage forandringer. Derfor ønsker vi at bidrage til at gøre viden om brystsundhed mere tilgængelig.